ヨット部の1日~選手ver.~

ある日の練習のスケジュールです。

 

 

8:00   集合

8:10   トレーニング

8:30   ミーティング

8:45   準備・着替え

9:20   出艇

     〜海上練習〜

12:00   着岸

12:15    昼食

12:40   ミーティング

13:00   出艇準備

13:15           出艇

       〜海上練習〜

16:00   着岸・片付け

17:00   ストレッチ

17:20   全体ミーティング

      ・クラス別ミーティング

18:30   解散